Чем же полезна калина и почему врачи так настоятельно её рекомендуют?

Чем же полезна калина и почему врачи так настоятельно её рекомендуют?

Эксперты очень хорошо отзываются об этой красной ягоде. Она помогает при авитаминозе, аллергии, простуде, пониженном давлении. Калина https://yagodki-spb.ru/product/kalina-zamorozhennaya содержит много витамина С и созревает осенью, когда наступают холода, и ее воздействие на иммунную систему и организм в целом как никогда кстати. Поэтому врачи часто рекомендуют добавлять в свой рацион именно эту ягоду. При похудении диетологи часто упоминают данный продукт, так как его калорийность составляет всего лишь 28 ккал на 100 граммов.

Возможно ли вырастить калину самому?

Да, если есть небольшой свободный участок земли, куда хорошо поступает свет, потому что в тени кустарник будет давать небольшой урожай. Куст может выдержать разные погодные условия: от засухи до сильных морозов.

Как употреблять калину в пищу?

Из калины можно сделать:

  • сок;
  • варенье;
  • настойку;
  • начинку для пирогов;
  • соус к мясу;
  • при предварительной заморозке добавить в соленья.

Также эту ягоду можно использовать в других сферах: как для украшения блюд, так и создания тонизирующей маски для лица или омолаживающего крема.

Есть ли какие-то противопоказания при употреблении?

Да, хоть данная ягода очень полезна для здоровья, но беременным женщинам запрещена. Людям с пониженным артериальным давлением калина может понизить его еще больше, что чревато последствиями. А если в короткий промежуток времени съесть большое количество ягод, то можно получить аллергическую реакцию. То есть можно прийти к выводу, что калина очень хороша в своих лечебных свойствах, но к её потреблению стоит подходить ответственно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ